【土城分館】健康天然生活:吃對的食物/張昭蓉

  

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【土城分館】健康天然生活:吃對的食物/張昭蓉

發佈館別:土城分館

發佈時間: 2018/10/24  | 最後修改時間: 2018/10/24  | 點閱率:173

【新北市立圖書館土城分館】健康天然生活:吃對的食物/張昭蓉

【簡介】

你的飲食是否主要由高品質的完整天然食材組成?你一天的進食間隔與次數規律嗎?還是你會長時間不進食?你是否倚賴咖啡因、單糖食品或其他提神劑撐過一天?你現在是否可以採取一些行動,使你的飲食對大腦更有益?

教你飲食金字塔、認識食物分類、聰明挑選食物, 遠離添加物、家人常見的營養問題…..

講師:張昭蓉

日期:107年11月13日(二)

時間:19:00~21:00

活動地點:新北市立圖書館土城分館3樓演講廳

活動地址:新北市土城區中正路18號3樓

活動洽詢電話:(02)22602952

承辦館別: 土城分館