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【板橋民生圖書閱覽室】114年8月樂齡好書推薦

展出日期:114年08月1日至08月31日
開放時間:週二至週六 8時30分至21時;週日至週一 8時30分至17時
展示地點:新北市板橋區民生路一段30號 / 1樓書展區
備註:書展展示期間,歡迎借閱;
114828日為清館日,不對外開放。

 

書籍簡介:
高血脂吃什麼:均衡飲食╳降脂食材╳天然療法=舒暢生活
簡介: 精選360種食材,降脂料理輕鬆做羅列出生活常見食材,完整頗析營養成分、食用功效、寒熱性質等層面,並教你選購撇步、保存妙方,讓平日忽略的食材也能立大功。

【常見病食療及養生方法】
簡介:
本書針對現代都市人,指出各種飲食生活中常見的錯誤觀念、加工食品對健康的影響,以及排毒養生的方法。書中介紹65種日常生活中的藥食品種,超過190條養生調理方及常見病食療方,讓大家從健康的飲食中遠離各種常見病。

 【怎樣學好瑜伽:初學進階全程學習精華】
簡介:
從初學者到進階者都適用的「瑜伽全程學習精華」 突破學習瓶頸 掌握正確觀念 避免受傷 效果好 這是一本讓初學、已學或有志從事專業教學的人,都能正確、快速地不斷進階的瑜伽精華書。不同於一般瑜伽書著重在外在體位、動作的示範說明上,本書作者從長期而豐富的教學中,深刻瞭解哪些是「瑜伽人」在每個「升級」階段的關鍵性「眉角」,從而由外在的動作、體位、呼吸等的轉換…

 

公車
憲兵隊站
【橘5】【藍18】【604】至「憲兵隊」站下車後步行約1分鐘
正隆廣場站
【橘5】【藍18】至「正隆廣場」站下車後步行約3分鐘
正隆廣場(板新路)站
【982】【265明德路】【265中央路】至「正隆廣場(板新路)」站下車後步行約3分鐘
捷運
板南線-新埔站
從1號出口出站,並從公車「捷運新埔站」站轉搭【橘5】【藍18】或環球百貨免費接駁車(新埔線)至「正隆廣場」站下車後步行約3分鐘
環狀線-板新站
出站後,沿著板新路朝正隆廣場方向前行,行至長安街口左轉,步行約10分鐘

發布單位:板橋民生圖書閱覽室 發布日期:2025-07-20 更新日期:2025-07-20 點閱次數:30
承辦館別:板橋民生圖書閱覽室