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【新店分館】114年2月22日(六) 14:00 超慢跑:慢步中的健康革命

【新店分館】114年2月22日(六) 14:00 超慢跑:慢步中的健康革命

 

超慢跑要怎麼跑? 超慢跑(slow jogging)是一種較為簡單易上手的跑步方式,不用外出,在家裡即可原地進行,

看似簡單,但在超慢跑時有些步驟其實是需要留意的,新店分館本次邀請楊弈昭老師,帶領您一起了解正確、健康的超慢跑。

主講:楊奕昭 老師
美國自然醫學研究院 健康促進研究中心副主任

時間:114年2月22日 (六)14:00-16:00
地點:新店分館3樓多功能教室(新北市新店區北新路3段105巷2號3樓)
報名:即日起網路報名
https://reurl.cc/qn4ymq
電話:2918-3181#230

 

發布單位:新店分館 發布日期:2025-01-22 更新日期:2025-01-22 點閱次數:401
承辦館別:新店分館