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【板橋民生圖書閱覽室】115年01月樂齡好書推薦

展出日期:115年01月01日至115年01月31日
開放時間:週二至週六 8時30分至21時;週日至週一 8時30分至17時
展示地點:新北市板橋區民生路一段30號 / 1樓書展區
備註:書展展示期間,歡迎借閱;
01月01日為開國紀念日,01月29日為清館日,不對外開放。

書籍簡介:
情緒的毒身體知道 : 從身體找到控制情緒的開關…
簡介: 「情緒 」累積過度會毒害身體!生氣、煩躁、不安、悲傷、恐懼等情緒 ,就初期反應來說,是必要的存在,也是人類生存下去不可或缺的「功能」。但是,若持續抱持    生氣,恐懼、不安的情緒 ,會帶給身體「毒害」!

健康活到老! 老祖宗的長壽養生經
簡介:
本書選擇出了最具有代表性、最擁有積極意義的78條養生諺語,
並將這些諺語分為養情志、健體魄、調氣血、學偏方、會運動、享長壽六個方面,
從諺語解讀、原理解說、方法應用三個方向來闡述這些諺語中所蘊含的深厚養生道理。

不被束縛的晚年 : 自立支援照顧, 讓長者脫離臥床、自理生活、自由行動, 減輕照顧者負擔, 實踐高品質的長照
簡介:
老人家這個不要那個也不要,家屬要如何與照顧團隊溝通? 這些照顧現場常見狀況,自立支援怎麼做? 本書分享許多案例與實務經驗,介紹自立支援的核心理念與實踐方法。用案例故事說明,如何透過「不約束、不包尿布、不臥床」三大原則,以及「飲水、飲食、運動充足、正常排便」的四要模式,協助失能長輩從臥床恢復到自立,以降低家庭與照顧者的長期負擔。書內並設計提問引導讀者了解被照顧者的需求,更進一步認知照顧工作上的考量,以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。

 

交通資訊:
公車
憲兵隊站
【橘5】【藍18】【604】至「憲兵隊」站下車後步行約1分鐘
正隆廣場站
【橘5】【藍18】至「正隆廣場」站下車後步行約3分鐘
正隆廣場(板新路)站
【982】【265明德路】【265中央路】至「正隆廣場(板新路)」站下車後步行約3分鐘
捷運
板南線-新埔站
從1號出口出站,並從公車「捷運新埔站」站轉搭【橘5】【藍18】或環球百貨免費接駁車(新埔線)至「正隆廣場」站下車後步行約3分鐘
環狀線-板新站
出站後,沿著板新路朝正隆廣場方向前行,行至長安街口左轉,步行約10分鐘

發布單位:板橋民生圖書閱覽室 發布日期:2025-12-20 更新日期:2025-12-20 點閱次數:25
承辦館別:板橋民生圖書閱覽室