【永和民權分館】5月《閱讀書籤》運動抗老化-新北市立圖書館

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【永和民權分館】5月《閱讀書籤》運動抗老化

標題：運動抗老化

時間: 115年5月1日至115年5月31日開館時間

永和民權分館
地址：永和區民權路60號 8樓書展區
電話：(02)29495012

《運動抗老化》

隨著歲月流轉，身體機能逐漸變化，但「老化」其實可以被

延緩，甚至逆轉。關鍵，就在於讓身體動起來。規律運動能

改善代謝、維持肌肉量，有助於延緩老化，提升生活品質。

本次書展精選多元運動與保健書籍，從入門指引到日常練習

，陪伴您找回身體的力量與自信。

(2館)2026年05月永和區主題書展海報

發布單位：永和忠孝圖書閱覽室發布日期：2026-04-27 更新日期：2026-04-27 點閱次數：42
承辦館別：永和民權分館