為延伸115年度參與式互動講座「新北講堂」—第1場《健康新生活，從飲食做起》之講座內容，活動結束後彙整參與民眾於問卷中提出之健康飲食與生活相關問題，整理推出本次「推薦書單」，邀請大家從講座延伸至閱讀，探索更多健康飲食與生活的相關知識，讓學習與閱讀持續發生！
推薦書單：
| 項次 |
問題 |
推薦書籍 |
ISBN與索書號 |
書籍連結 |
| 1 |
早餐或午餐有什麼好選擇? |
外食族必學的健康擇食法：10大外食技巧x13種外食情境, 營養師的健康飲食生活提案 |
ISBN:9786267453162 索書號：411.3 8883 |
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| 2 |
水腫該吃什麼? |
帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！ |
ISBN:9789861365374 索書號：411.94 8666 |
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| 3 |
食物一定要削皮吃嗎? |
別讓錯誤的營養觀害了你. 你吃進的是營養還是負擔? |
ISBN: 9789571374437 索書號：411.3 8646 v.2 |
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| 4 |
如何挑選健康食材? |
這樣買&這樣吃就對了！：80種蔬果挑選指南・46道對症保健食譜 |
ISBN: 9789576869235 索書號：411.3 8687 |
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| 5 |
血糖難控制，我能怎麼吃什麼食材? |
失控的不是血糖，是你的飲食：講糖教你這樣吃，血糖穩定不飆升 |
ISBN: 9789861366050 索書號：415.668 833 |
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| 6 |
如何運用冰箱食材做料理? |
冰箱有什麼就煮什麼 : 料理家教教你家常菜大升級 |
ISBN: 9789865932589 索書號：427.1 8764 |
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| 7 |
外食族要怎麼吃，才能兼顧方便又健康？ |
營養師百問百答 : 圖解營養學.百大飲食迷思全破解! |
ISBN: 9789863711315 索書號：411.3 8734 |
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| 8 |
晚餐吃太晚，真的比較容易變胖嗎？ |
最強時間營養學：何時吃比吃什麼更重要！讓你吃不胖、身體好、改善睡眠品質的健康新觀念 |
ISBN: 9786263962958 索書號：411.3 7856 |
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| 9 |
加工食品一定比較不健康嗎？要怎麼看營養標示？ |
80/20健康擇食指南，減吃超加工食品 |
ISBN: 9786267604397 索書號：411.3 8445 |
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| 10 |
想吃得健康，但又不想花太多錢，食材可以怎麼選？ |
今天煮什麼？：型男主廚吳秉承的百搭美味方程式，活用15種食材╳6種鍋具小家電，教你又快又省錢，搞定一桌超營養料理！ |
ISBN: 9786267275863 索書號：427.1 8897 |
