【永和保生分館】115年4月《閱讀書籤》健康與養生主題書展

展出時間：4/1-4/30開館時間，每月最後一個星期四、國定假日固定休館

展出地點：永和保生分館5樓書展區(新北市永和區新生路218號5樓)

洽詢電話：02-2927-0658

內容簡介：健康養生是一種透過「均衡飲食、規律運動、優質睡眠、情緒管理」來維持身心平衡與預防疾病的長期生活方式。核心在於「醫食同源」，建議採用「早吃好、午吃飽、晚吃少」的321飲食法，並結合每日6分鐘的輕伸展運動，搭配穴位按摩（如足三里、合谷穴）來提升免疫力。

◎活動單位保有取消、變更之權利，詳情請依現場為主。

◎免費入場，無須報名，禁止飲食。

交通資訊：

捷運

1.中和線頂溪站1號出口，轉搭公車：橘3、或中和線頂溪站2號出口，轉搭免費接駁公車F521。

2.中和線永安市場站1號出口，轉搭公車：綠2左、綠2右。

公車

1. 橘3（在保生路上的〔保生路站〕下車），下車後往北沿保生路步行約100公尺抵達新生路218號本館。

2. 243、綠2左、綠2右（以上在保安路上的〔保安路站〕下車），下車後沿保安路往仁愛公園的方向走，步行約250公尺，遇與保生路的交叉口右轉，往北沿保生路步行約80公尺抵達新生路218號本館。

3. F521，可在保安路上的〔永平路口站〕下車，下車處與公車243、綠2左、綠2右的〔保安路站〕相近，步行方式相同；或可在環河西 路二段上的〔新生里站〕下車，下車後沿環河西路二段往環河西路二段177號方向步行約50公尺則為一消防隊，消防隊背面即為本館入口處。

4. F523（在仁愛路上的〔仁愛公園側站〕下車），下車後沿仁愛路往保生路方向步行約50公尺，遇與保生路的交叉口右轉，往北沿保生路步行約400公尺抵達新生路218號本館。