【三重東區分館】115年6月份【閱讀書籤】「肌力訓練在家也能輕鬆做」主題書展

發佈館別：三重東區分館

時間：115年6月1日至6月30日，週二至週六08:30~21:00，週日至週一08:30~17:00 (6月19日端午節為國定假日休館不對外開放)

書展簡介：

不必健身房，在家也能開啟強健體能之路。本次書展精選居家肌力訓練、核心運動、伸展復健與基礎體適能等書籍，從零基礎到進階訓練，帶領讀者建立正確運動觀念與安全動作技巧。透過簡單器材或徒手訓練，輕鬆融入日常生活，打造健康體態與穩定體能，讓運動成為習慣，而不是負擔。

＊活動單位保有取消、變更之權利，詳情請依現場為主。

＊免費入場，無須報名，場內禁止飲食。

地點：新北市立圖書館三重東區分館

地址：新北市三重區溪尾街303號 / 1樓書展區

電話：02-28575270

‧公車：

39、508、539 → 【碧華寺】站下車，步行約1分鐘

62、226 → 【碧華國小】站或【分子尾】站下車，步行約5分鐘

‧捷運：

蘆洲線【三和國中站】下車，2號出口轉乘39、或1號出口轉乘508公車至【碧華寺】站下車，步行約1分鐘

‧免費社區巴士：

新北市新巴士【F303永福線】 → 【碧華寺】站下車，步行約1分鐘。