【三峽分館】重陽節樂齡閱讀推廣活動
為推廣三峽分館「樂齡閱讀區」特色館藏並弘揚重陽節敬老美德,辦理臺灣台語走讀活動、樂齡復健遊戲課程、超慢跑課程,以達到樂齡讀者復健功效,鼓勵樂齡族群多利用圖書館多元閱讀資源,達到終身學習、「一路玩到好」成效。
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日期&時間 | 名稱 | 內容 | 地點 | 對象 | 報名名額 | 報名方式 | 報名網址 |
114/10/23(四)9:30-12:00 | 終身學習,借書送閱讀小禮 | 55歲以上之讀者,至櫃台借書滿5本以上,即可兌換放大鏡片或小禮物1份,鼓勵樂齡讀者終身學習。 | 三峽分館2樓流通櫃檯 | 55歲以上樂齡讀者 |
無 | 無 | 無 |
114/10/23(四)9:30-12:00 | 走揣故鄉之媠—臺灣台語在地藝文走讀 | 本場活動結合重陽節樂齡閱讀推廣及在地藝文館舍-李梅樹紀念館,辦理臺灣台語走讀活動,上午在三峽分館集合報到並以臺灣台語進行圖書館利用教育及電子資源推廣,介紹本館樂齡專區館藏;步行前往李梅樹紀念館,由李梅樹紀念館專業導覽人員進行臺灣台語導覽解說,並預留30分鐘讓讀者自行參觀繪製心得回饋單,圖書館收集回饋單後載名在三峽分館3樓展示1週,預計次1週樂齡活動結束後歸還讀者自行收藏。 | 三峽分館3樓多功能教室 |
15人 | 採網路報名,若未額滿將開放現場報名 |
預計10/13上午8:30開放報名 |
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114/10/28(二)10:00-12:00 | 圖書館保健小學堂 | 邀請恩主公醫院物理治療師到館,指導樂齡讀者復健相關運動知能,並提供衛教知識。 | 20人 | 預計10/13上午8:30開放報名 |
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114/11/4(二)10:00-12:00 | 樂齡復健遊戲:帶球走路及投沙包 | 將彈力球夾在兩腿間,走到指定位置投沙包,愈多沙包投進目的地,即可獲得愈多分數,此遊戲可訓練長者下肢平衡及反應。 | 20人 | 預計10/24上午8:30開放報名 |
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114/11/11(二)10:00-12:00 | 樂齡復健遊戲:射箭遊戲 | 不論是站著還是坐著都可以玩的射箭遊戲,伸展胸背肌肉,體驗射箭樂趣。 | 20人 | ||||
114/11/18(二)10:00-12:00 | 樂齡復健遊戲:手部球類運動 | 練習手部肌肉與手眼協調能力。透過簡單競賽感,增加體驗中的心跳及專注力,進一步達到身心活化的效果。 | 20人 | ||||
114/11/13(四)14:00-16:00 | 超慢跑,健康到 | 超慢跑是低強度的有氧運動,為鼓勵樂齡長者培養運動習慣,建立正確超慢跑知識,特邀請暢銷書籍《【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑》作者徐棟英教官帶大家認識超慢跑,藉由正確的姿勢指導、提升心肺耐力及下肢肌力。 | 三峽分館1樓活動中心 | 一般民眾 | 100人以下
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