【永和民權分館】《閱讀書籤》7/1-7/31 排毒好飲食-新北市立圖書館

:::

【永和民權分館】《閱讀書籤》7/1-7/31 排毒好飲食

標題：排毒好飲食

時間: 114年7月1日至114年7月31日開館時間

永和民權分館
地址：永和區民權路60號7樓
電話：(02)29495012

【排毒好飲食】

從吃對開始，銀髮生活更有力！隨著年齡增長，新陳

代謝逐漸變慢、腸胃功能下降，許多樂齡朋友容易出

現疲倦、便秘、睡不好、體重難控等問題，而溫和不

傷身的排毒料理有益情況改善，養成易消化、少負擔

的飲食習慣，排毒飲食不只是短期調理，更是銀髮族

健康養生的關鍵關卡！

7月書展海報

發布單位：永和分館發布日期：2025-06-25 更新日期：2025-06-30 點閱次數：50
承辦館別：永和民權分館